Rohkost heute:
Frühstück: Smoothie aus Banane, Ananas, halbe Selleriestange, Blaubeeren und Wildkräutern.
Mittag: Gemüsesalat mit Wildkräutern und Tahini-Dressing
Nachmittag: Eingeweichter Buchweizen mit Früchten und Haselnussmus
Abend: 1 Avocado, getrocknete Oliven, Rohmilchkäse, Tomaten
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